Yalnızlık Testi

Lütfen aşağıdaki ifadeleri değerlendirirken size en uygun seçeneği işaretleyin:

tail spin

1 / 15

Arkadaşlarımla yapılan etkinliklerde kendimi dışlanmış hissediyorum.

2 / 15

Çevremdeki insanlarla samimi bir bağ kurmakta zorlanıyorum.

3 / 15

Kendimi yalnız hissettiğimde bu duyguyu başkalarıyla paylaşmaktan kaçınıyorum.

4 / 15

Sık sık yalnızlık duygusu yaşadığım için kendimi suçlu hissediyorum.

5 / 15

Arkadaşlarımla geçirdiğim zamanın çoğunu gerçek bir bağ kuramadan geçiriyorum.

6 / 15

Sosyal etkinliklere katılmaktan kaçınıyorum çünkü kendimi yeterince rahat hissetmiyorum.

7 / 15

Yanımda güvendiğim biri olmadan zor zamanları atlatabileceğime inanmıyorum.

8 / 15

İnsanlarla iletişim kurarken içimde bir duvar olduğunu hissediyorum.

9 / 15

Kendi düşüncelerimi ve duygularımı ifade etmekte zorlanıyorum.

10 / 15

Kendimi başkalarıyla bağlantı kurmaya istekli hissetmiyorum.

11 / 15

Sık sık yalnızlık duygusundan kaçmak için farklı aktivitelere yöneliyorum.

12 / 15

Arkadaşlarımın beni anlamadığını düşünüyorum.

13 / 15

Yalnız kaldığımda yapacak bir şey bulamamaktan endişe duyuyorum.

14 / 15

Kendimi dışlanmış hissettiğimde bunu değiştirebileceğim bir şey yapamayacağımı düşünüyorum.

15 / 15

Kendimi çevremdekilerle gerçek bir bağ kurabileceğim bir ilişki içinde hissetmiyorum.

Leave A Comment