Panik Atak Testi

Lütfen aşağıdaki ifadeleri değerlendirirken size en uygun seçeneği işaretleyin:

tail spin

1 / 15

Genellikle aniden kalp atışlarım hızlanır ve/veya düzensizleşir.

2 / 15

Belirli bir neden olmadan aniden terlemeye başlarım.

3 / 15

Zaman zaman boğulma hissi yaşarım.

4 / 15

Panik atak geçirdiğimde ölüm korkusu yaşarım.

5 / 15

Bir panik atak sırasında ellerim veya vücudum titrer.

6 / 15

Panik atak geçiriyormuş gibi kalp krizi geçireceğimden korkarım.

7 / 15

Kontrolümü kaybedeceğimden korkarım.

8 / 15

Panik atak geçirdiğimde baş dönmesi veya sersemlik hissi yaşarım.